新年吃什么系列之盆菜 🧧农历新年快到了，相信大家最期待的就是和亲朋好友团聚😋而说到新年聚餐，盆菜绝对是个好选择！各种海鲜、海味、烧味堆成一大锅，料多味美，吃起来特别满足。大家围在一起边聊边吃，团圆的感觉真幸福🥰 不过呢，盆菜虽然好吃，但有些料比较高脂肪，那浓浓的酱汁也藏着不少钠哦。所以，吃的时候还是要稍微注意一下，别一不小心吃得太多。 这里整理了盆菜常见食材的热量和一些吃盆菜的小Tips，教大家怎么吃得更健康。这样一来，大家既能享受美味，也能过一个轻松又不怕“长肉”的新年啦！