我们相信
Our Philosophy
🌸 我们相信
健康不该只在生病后才被重视。
——健康不是偶然，而是可以被理解与管理的。
我们在临床上见过许多人，在未了解自己身体的状态前，就盲目地吃保健品、节食或追求快速瘦身。
他们以为遵循一些极端的饮食法，
不吃碳水、换食、极低热量饮食，可以改善他们的状况。不过往往不能持续，无法落实在生活当中，容易反弹。
我们希望帮助人们，
透过科学检测与系统化评估，真正理解身体的语言，并用营养与生活方式的改变，
恢复能量、平衡荷尔蒙，重建自愈力。
我们希望带给他们的不只是饮食建议，
而是一种「理解身体、掌握健康」的方式。
这，就是我创立自主饮食法的初衷。
对我而言，饮食管理不是限制，而是学习聆听身体，
从自主、自觉，走向自由🌸
关于营养师Gigi
10,000+
体检报告分析咨询
15年+
健康管理经验
我们的使命，是让健康不只是数字，
而是学会理解自己的身体 , 做出真正适合自己的健康选择
Gigi是马来西亚少数独立执业的营养师兼健康管理顾问。她认为 「身体需要检查，健康可以管理」，因此她一直以来都在积极推广预防医学。
她擅长透过全面性的体检报告，发现顾客身体功能失衡的根源，并给予治本的营养和健康管理策略，帮助他们从了解身体开始，真正恢复平衡。
她相信，营养不只是专业，而是一种能融入生活的方式。
不是追求完美饮食，而是学会照顾自己。
🌞 从理解营养，到影响他人
当你懂营养，
你就能更了解自己的身体、状态与阶段变化的平衡方式； 而当你开始实践，也会启发身边的人重新认识健康。
如果你也相信营养能带来改变，
想在实践中找到更大的影响力，
欢迎加入我们，一起把营养做得更贴近生活、更有温度。
为什么选择我们？
🌿因为你的健康，不该只是数字，
我们关注的是：你整个人的状态。
这里没有极端节食、没有制式化菜单，
只有一个愿意倾听、懂你身体的团队。
我们透过功能医学理念，
从根本了解你的代谢、荷尔蒙与生活习惯，
让你在真实生活中，也能轻松养成健康习惯。
让健康变成可衡量、可复制、可维持的成果
专业整合团队
从营养、检测到健康管理，提供一体化方案。
个性化营养策略
.png)
根据体质与生活节奏，制定真正适合你的饮食方式。
持续追踪陪伴
.png)
陪你在生活中微调、实践、养成长期平衡。
健康管理服务项目
我们专注在以营养与功能医学为核心的健康管理，帮助你保持最佳状态。
健康瘦身不复胖 + 管理慢性疾病 + 延缓衰老 提升专注力
分享，是让健康继续发光的方式
让营养不只是知识，而是能真正改变生活的力量
