🧧新年吃太多好料，最近是不是觉得身体沉甸甸的，肠胃不太顺畅，人也肿肿的？ 今天和大家分享这款我个人非常推荐的「高纤排毒蔬果汁 - 绿色清道夫」！ ⭐营养Tips⭐ ✅ 肠道清道夫：富含丰富的膳食纤维，能有效促进肠道蠕动，温和缓解便秘烦恼。 ✅ 消水肿帮手：西洋芹和黄瓜富含矿物质钾，能帮助身体代谢多余水分，消水肿的同时还能帮助稳定血压！

新年食谱之无负担自制饮料 🧧 年初三 · 百香 果黄梨「酶」力饮 🥤 过年这几天，大鱼大肉、年饼零食、汽水、啤酒样样来🍻 吃多了、喝多了，你是不是觉得，身体想喘口气🥴 那不妨在今天给身体一个小小的 reset，特别推荐给大家这杯👇 🍍 百香果黄梨「酶」力饮 制作步骤非常容易，可以替代含糖饮料，酸酸甜甜加上气泡水，喝起来清爽、不腻，也没有负担。 ⭐营养Tips⭐ ✅黄梨和百香果本身含有天然蛋白酶，能帮助分解蛋白质。大鱼大肉后，能帮助促进消化。