阿斯巴甜（Aspartame）可能致癌？！ 世界卫生组织（WHO）旗下的「国际癌症研究机构（IARC）」已经把阿斯巴甜列为「2B类致癌物」。 什么意思？简单说就是——「可能」致癌，但证据有限。 顺便一提，同样是2B类的还有：手机辐射、腌制菜、杀虫剂、汽油（嗯，是不是突然没那么吓人了lol） 那阿斯巴甜到底是什么呢？ 👉 它是一种人工代糖，1965年被发现，1981年开始被广泛使用。 👉 甜度是一般糖的150-200倍，热量几乎是0。 👉 主要出现在无糖汽水、无糖口香糖、减肥饮料、无糖糖浆、无糖果冻、止咳药水、烘焙食品等等。 听起来好像很好是不是？ 但其实，长期以来科学界一直在争议： 无糖饮料真的比较健康吗？ 人工代糖真的能帮助减重吗？ 答案是：没有明确证据。 有些研究甚至发现，吃了代糖反而容易增加饥饿感，导致体重反弹😱！ 那，喝无糖饮料到底安全吗？ ✅ 只要不过量摄取，阿斯巴甜的健康风险是非常低的