小番茄是水果还是蔬菜？真相大揭秘，竟然和大番茄有这些不同！🍅

番茄🍅到底是蔬菜，还是水果❓

很多人都傻傻分不清，把小蕃茄误认为是蔬菜。

其实并不是哦！

👉小蕃茄 – 是 #水果类

👉大蕃茄 – 是 #蔬菜类

与大蕃茄相比，每100克小番茄的热量较高，也含有较高的碳水化合物、膳食纤维和果糖。

除此之外，小番茄所含的维生素A是大番茄的8.8倍，维生素C是大番茄的3.5倍哦👍

虽然小番茄是非常好的水果类选择，但还是得要注意摄取量哦，特别是高血糖/糖尿病患者。

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