血型饮食法减肥靠谱吗？ 站在营养师的角度，我认为用血型饮食来减肥是不靠谱 血型饮食理论由Peter D'Adamo博士提出，他声称不同血型的人对某些食物的反应不同，因此遵循特定的饮食建议可以改善健康状况，如：O型血的人适合高动物蛋白的饮食；A型血的人适合素食

什么是MCT❓ MCT（Medium Chain Triglycerides) 是“中链三酸甘油脂”的简称。 脂肪家族中的成员有：长链脂肪酸、中链脂肪酸和短链脂肪酸。