恭喜 Jenny 完成了28天的饮食管理计划！🎉 因为工作和生活都很忙，Jenny 一直都是外食解决三餐。结果饮食结构非常不均衡，蔬菜和水果吃得少，反而油脂和精致淀粉吃得多。 经过28天的饮食管理，Jenny 逐渐养成了健康的饮食习惯，也解决了长期困扰她的排便问题。

恭喜Ms Yap 完成了28天的饮食管理计划！ 🎉 Ms Yap 是一个配合度很高的学员，每一餐都非常用心地把食物称重，无论是在家里还是外出用餐，她都坚持不懈地遵循健康饮食的原则。非常佩服她对改变健康的坚持👍

营养师Gigi 与完成28天饮食指导学员合照

痛风：是由于尿酸盐晶体在关节内沉积引起的炎症性关节炎🔥。 饮食管理对于痛风患者非常重要，因为一些食物🥩会增加体内尿酸水平，从而诱发痛风发作。