矿物质锌到底是什么？
- Gigi
- Jun 30, 2025
- 1 min read
矿物质锌到底是什么？
「男人要补，就吃生蚝」
为什么？因为它含有一种关键的矿物质——锌 Zinc
锌和精子的生成、数量、质量都有关系，是男性生殖力的幕后功臣。
但别以为只有男人需要，锌可不是男人专属！
那，什么是锌？
它其实在我们身体里扮演着好多重要角色，
从免疫力、味觉、食欲，到伤口修复、头发生长，
甚至还影响小孩的成长发育，
锌都默默在背后努力着！
今天我整理了一份关于「锌」的懒人包，让大家简单了解这个被我们低估的矿物质～
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