恭喜 Adeline 顺利完成了28天的饮食管理！🎉 Adeline是一名心理学博士生，这么年轻就对健康这么有意识，真的让我特别欣慰。 因为长期胃胀，她之前吃得很少，体重也掉了不少。

恭喜Caden完成了28天的饮食管理🥳 Caden是一名美发师，工作时间很长，吃饭经常不定时，一直以来也没找到适合自己的饮食方式。 之前他尝试过喝代餐和做健身，虽然成功瘦下来了，但因为不是自己原本的生活和饮食模式，也就没办法长期坚持，最后又复胖回去了😢

恭喜Cammy顺利完成了28天的饮食管理🥳 Cammy今年才23岁，是一位美睫师，在繁忙的工作中依然选择关注自己的健康，这让我感到非常欣慰🥰 在认识我之前，Cammy为了减肥，几乎不碰淀粉，也很少吃水果，饮食都是自己随便搭配，效果自然不太理想。

成为自己的营养师」，是我设计这28天饮食指导program的宗旨。 掌控饮食，就等于掌控了健康的未来。 恭喜Carmen 完成了28天饮食管理🥰 在这过程中，她对饮食每一份用心的选择，都是迈向健康生活的坚定步伐💯