营养师带你做-饮食管理：从频繁胀气到皮肤光滑✨ | Ms Yap 的28天饮食管理奇迹！

Updated: Jan 6

恭喜Ms Yap 完成了28天的饮食管理计划！ 🎉

Ms Yap 是一个配合度很高的学员，每一餐都非常用心地把食物称重，无论是在家里还是外出用餐，她都坚持不懈地遵循健康饮食的原则。非常佩服她对改变健康的坚持👍

之前，Ms Yap 总觉得自己吃不饱，需要吃很多，结果往往吃过多导致胃不舒服、胀气和频密打嗝，体重也难以控制。

现在，她对自己需要吃多少份量有了具体的概念。她跟着我为她量身规划的份量，每一餐都吃得营养均衡，胃部问题也逐渐缓和了🤗

之前她会时常觉得肚子饿，现在把六大类食物的份量吃对，每餐都吃得饱饱的，不再嘴馋吃些有的没的。

此外，她觉得精神变好了，注意力也更加集中！她还发现自己的皮肤变美、变滑了！✨

很高兴在短短28天的时间内，Ms Yap 的健康能获得如此显著的改善🥰

我们1对1的饮食指导计划，

是从您原本的饮食习惯和喜好做调整。

让您 不需要有艰深的营养学知识 ，也能运用在生活中的饮食做取舍。

想要了解更多计划资讯请点击：

与我们联系：

其它健康管理项目包括：

【功能医学检测】

【基因检测~亚洲人资料库】

【再生医学及点滴疗程】

【企业营养培训】

加入我们的Whatsapp Community，获取最新资讯：【营养师Gigi社区】💛

Recent Posts